秋が深まって、紅葉見物に公園や野山を散策したくなりますねすると、きれいな落ち葉に埋もれるように、たくさんのドングリに出会うことができます。, あらかじめその見分け方を知っていれば、野山を散策する楽しみも倍増します。ここでは、食べられるドングリについて紹介していこうと思います。, 秋になって公園や山道を歩いていると、落ち葉に混ざってたくさんのドングリが落ちているのに出会います。, ちょっと観察すると小さいのや大きいの、まるっこいのや細長いの、いろいろな種類があることに気がつきますが、そのどれもがつやつやと光っておいしそうに見えるのは、私だけではないと思います。, 椎の実を食べたことのある人ならば、どんぐりも美味しそうに見えるのは「かくも当然かな？」と。, 結論から先に言ってしまうと、紅葉する落葉広葉樹のドングリはアクが強く、そのままでは食べられません。, 実は、緑の葉をつけたまま冬を越す“常緑広葉樹”の種類に食べられるドングリがあるんです。, かといって残念がることは無です。野山には落葉広葉樹に混ざって、常緑広葉樹も必ずあります。すっかり葉が落ちた野山では、かえって常緑広葉樹は見つけやすいかもしれません。, 日本人は数万年前の狩猟採集時代から、ドングリを採集して“主食”としていたらしく、各地で発見されている古代遺跡から、その痕跡が発掘されています。, 炭化したドングリが付着した土器のかけらや、ドングリを貯蔵した穴が多数見つかっているのである。, とはいえ、ドングリには“タンニン”とよばれるアクがあって、そのままでは食べられない種類のものが多い。アクが全くなくてそのまま食べられるものは、スダジイ、ツブラジイの２種類。, どちらもブナ科シイ属に属し、椎の木（シイノキ）と呼ばれる“常緑広葉樹”。先ほどの椎の実はこの常緑広葉樹から取れる木の実の事ですね。, マテバシイも食べられる事はできますが、やや渋みがあって、こちらもブナ科だがマテバシイ属に属しており、椎の木とは“別属”なんですね。, 紅葉の野山で見かけるクヌギやナラの落葉広葉樹、街路樹や垣根に植えられているシラカシやアラカシは常緑広葉樹ではあるけど、概してアクが強く、砕いて長時間水にさらすなどの手間のかかる処理をしないと、食べることができない種類のものです。, クヌギのドングリなどは、まんまるでチョコボールのように見た目はおいしそうに見えます。, 試しにフライパンで炒ってみると、油がしみだしてくるのかつやつやと光って、いかにもおいしそう。だけどこれを食べてみると、強烈に渋い！, 縄文の人々は、アクがないドングリだけでなく、これらアクが強いドングリでも秋に大量に収穫して、冬にかけてアク抜きの作業を行い、食料として蓄えていたそう。, 1万年以上経た現在に至っても、アク抜きの手法が伝えられている地方があるというから驚きですね。, 普段から、ランニングシューズを履かずに、シンプルなサンダルで野山を走っている私などは、他の人より狩猟採集的な血が濃いせいか、ドングリをみるとつい拾わずにはいられない性分です。, 現在知っている方は少なくなってきましたが、そのままで食べられる種類があることを知らなかった頃は、ヤジロベーやコマを作って遊ぶだけにとどまっていましたが、ドングリが食べられるという事を知ったからには食べてみずにはいられなくなり、さっそく食す行動に移してみました！, という事で「物は試し！」。実際にドングリは美味しく食べられるのか検証するために、実際に食べてみました。, 小指の爪ぐらいの粒で黒っぽい色をしており、一般的なドングリとはちょっと印象が異なっています。, 木に成っているときは全体が木質の鞘で覆われていますが、熟すと先端が割れて、実が顔をのぞかせます。, このドングリを間近でよく見ると、全体に細かなうぶ毛が生えているようです。拾ったそばから歯で割ると、中から真っ白い胚乳が出てきた。, 小fれを食べてみると、やわらかくてほのかに甘く、米のような味がした。これはそのまま食べてもおいしいかも。, しかし、実際の椎の葉は飯を盛るにはいかにも小さすぎる。指二本分くらいの幅で、にぎり寿司がひとつのるくらいの大きさしかない。, 有間皇子は謀反の罪を着せられた死出の旅路にあった。哀しいことに、食事もほんの少ししか与えられなかったのだろうと思う。, 子供を連れて、ツブラジイを探しにいくつか神社を巡ってみると、「愛知県の小牧市近郊」で大きな椎の木を見つけた。巨木とも言ってもよく、しめ縄が巻かれて大切にされているようだ。, さっそく地面を探すと、あるわあるわ、拾い始めたら腰を上げることができないくらいに！, 黒くてコロッとした形なので、他のドングリと見分けがつきやすく、集めるのは簡単だった。, 通りかかった近所のおじいさんが、昔はこれを炒ったものを屋台で売っていて、よく食べたものだと話しかけてくれた。, 家に帰ってさっそくフライパンで炒ってみた。生で食べるより甘みが増しておいしい。しかし実の大きさが小さいのでこれで腹を満腹させるのは大変だ。また冷えるとカチカチになって生米のように硬くなるので、食べる分だけ炒るように。, 硬くなったものはフードプロセッサーで粉末にしてクッキーにしてみた。クセが無いので、黙っていたら“ドングリクッキー”だとわからないくらいで、ちょっともの足りないかもしれない。, スダジイとはツブラジイと同じ椎の仲間で、まったくアクがなくそのまま食べられるのが特徴。, 実の大きさとしては実はツブラジイよりも大きく、色は黒みがかった茶色、やはり木質の鞘に覆われている。, 熟して鞘から外れて地面に落ちたものは“まるまるっ”とした艶やかなドングリで、いかにもおいしそう。, ツブラジイもそうだが、椎の実には縦方向に2～3か所、角（エッジ）がついている。個体によって様々だが、太った三角錐のような形が特徴。写真-1の下方に、エッジをこちらに向けたものが見えているのが分かると思います。, ツブラジイの葉にはギザギザが全くないですが、スダジイの葉は先端のほうが鋸葉（のこぎりは）となっています。葉の色はスダジイのほうが濃い緑で、照りも強いです。それに比べてツブラジイの葉はややくすんで見えます。, 味の渋いドングリを付ける“シラカシ”や“アラカシ”も、スダジイと同じような葉を持っていて紛らわしいですが、カシの葉には付根から均等にギザギザがあるのに対し、スダジイは“先端のほうにだけギザギザ”があります。, またスダジイの葉は、先端がソフトクリームの先のようにつんと尖っているのが特徴なので、この特徴を知っていれば簡単に見分けられます。, 私が住んでいる岐阜県近郊では、スダジイを見つけることはできませんでしたが、「トレイルラン」の大会で出かけた石川県でこれを見つけました。, 公園に樹皮が細かくひび割れた特徴のある椎の木とおぼしき木を発見。これは！と思って地面を探すと沢山ありました。, 鞘に包まれたスダジイが落ちている。さらに探すと、鞘から外れた丸々としたものが、掃いて集められるくらい見つかりました。ズボンの両ポケットはすぐにいっぱいになり、コンビニのビニール袋に移し替えてたっぷりと収穫。, その場で割って食べると、身はツブラジイのような真っ白ではなく、やや黄みを帯びていました。ツブラジイより少し歯ごたえはありますが渋みとかは全くなく、やはり米のような味わいでした。良く味わってみると、ほんのりと栗のような風味も！, 家に帰って、フライパンで炒ってからペンチで割る。炒りたてはやわらかいが、冷めるとやや硬くなるのが難と言えば難。しかし粒が大きいので、おやつがわりに最適！ポリポリ食べれます。よくよく調べてみると、「米と一緒に炊いて椎の実ごはんにしてもおいしいよ！」ということが分かりました。, マテバシイは、都会の公園や街路樹として多く植えられており、あちこちで見かけることができます。, 6月ごろにススキの穂のような黄色い花で樹冠全体が覆われるので、その存在はわかりやすいでしょう。, 花が終わる夏に緑色の実が鈴なりになっているのを見つけることが出来るが、マテバシイは2年かけて成熟するので、そこに成っている実は昨年になった実であります。, 葉は常緑、肉厚の照葉で、細長くギザギザがない。ツブラジイよりもだいぶ大きい葉で長さは２０㎝くらいあります。実はピストルの弾のような形で、２～３㎝ほどの長さがあり、ドングリとしては大きいですね。, 表面が白い蝋質のものでうっすらと覆われていますが、地面に落ちてしばらくたつとそれは失われ、艶のある茶色い表面が現れます。, 弾形の実は大きいので見つけやすく、比較的拾いやすいですね。集めだすとポケットや袋がすぐにいっぱいになります。, 好みは固く、拾ったものを頑張って歯で割ると、薄皮に包まれたクリーム色の胚乳が現れます。, 薄皮を爪でしごいてから口に入れると、生栗のようなコリっとした歯ごたえがあり、やや渋みはありますが食べられないほどではないです。まあ生栗でもこれくらいの渋みはあるので。, これらの実を食べた時の感想なんですが、“スダジイ”や“ツブラジイ”が米のような味であるのに対し、“マテバシイ”はどちらかというと栗に近いですね。, このマテバシイは熱を加えるとまた味が違ってくるんですね。家に帰って、フライパンでしばらく加熱するとやがてパチンと大きな音がして果皮が爆ぜて食べごろになります。冷めてからペンチで割って食べてみると、ナッツのような味わいがあって美味しいです。, 個体によっては渋みの強さが異なるようで、「こりゃ美味い！」というものもあれば、渋くて食べづらいものもあったり当たりはずれがあります。, 今度のマテバシイは少し渋みがあるので、それがかえって“ドングリクッキー”らしい味に仕上がり、個人的に味わいのあるこっちのほうが好きになりました。, もしドングリを探して実際に食べてみたいと思ったなら、公園や神社に行くといいかもしれませんね。, 都会に住んでいる方には、神社もいいですが、手軽に行ける近くの公園でマテバシイを見つけてみることをオススメします。, 椎の木は昔から飢饉の際の救荒食物として、人々から大切にされてきました。現在に至っては、それらは巨木となって神社などで祭られています。, 木の実を探すだけでも自然と触れ合うことができるので、これほど楽しいことはありませんね。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。, サッカー日本代表の帰国はいつで記者会見は何時？空港到着ロビーは羽田か成田か調べてみた！, 井上奨コーチの過去の経歴が異常だった！顔画像暴露と実家自社ビル洋菓子店で売り付け疑惑など調査！. 「夏の言えば、海、プールでしょ? 食べられるどんぐりの種類は？ 一口に『どんぐり』と言っても、その種類はかなり豊富です。 日本に自生するものだけでも20は軽く超えます が、食べられるどんぐりの種類は何かと問われると・・・答えはズバリ、. 椎の実を食べたことのある人ならば、どんぐり ... 実は、緑の葉をつけたまま冬を越す “常緑広葉樹” の種類に 食べられる ドングリ があるんです。 かといって残念がることは無です。野山には落葉広葉樹に混ざって、常緑広葉樹も必ずあります。すっかり葉が落ちた野山では、かえって常緑� どんぐりを食べるの第2弾。今度の食べられるどんぐりは「スダジイ」。あまり耳なじみのないこの木は一体どんな所に生えているのか？特徴的な幹や葉、スダジイのどんぐりの探し方や気をつけておいてほしいポイントをご紹介。スダジイは一体どんな味？ asobinopocket.info. 対策法をわかりやすく教えます！. どんぐりには生で食べることができる種類もあります。生で食べられない種類のどんぐりも、アク抜きをすれば美味しい食べ方のレシピで調理することもできます。どんぐりは毒性がある種類もあることには注意が必要ですが、どんぐりは栄養豊富で食べると健康や美容にも効果的です！ 「どんぐり」食べたことありますか？公園に落ちているたっぷりのどんぐりには、美容にうれしい栄養がたっぷり含まれているのです。素通りしてはもったいないですよ！おいしいどんぐりの選び方から、基本の食べ方、栄養素についてご紹介します。 粉状のどんぐりも販売されているので新しい秋の味覚としてどんぐりはいかがでしょうか? どんぐりの食べ方について知っていますか？食べたことのない人が多いどんぐりですが、今回は、どんぐりは食べれるかや、下処理の仕方に加えて、調理方法も紹介します。どんぐりの料理レシピや、新鮮な選び方の他に、種類も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 身近にあるどんぐりですが、食べることはできるのでしょうか。 どんぐりを食べるの第2弾。今度の食べられるどんぐりは「スダジイ」。あまり耳なじみのないこの木は一体どんな所に生えているのか？特徴的な幹や葉、スダジイのどんぐりの探し方や気をつけておいてほしいポイントをご紹介。スダジイは一体どんな味？ Copyright (C) 2016-2019 トレパラ！ All Rights Reserved. 全部 食べられます！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【必見】ギリギリアウトってどういう意味？アウトなの？セーフなの？使い方を徹底検証！. 浮かんでくるどんぐりは古くなっているものなので、沈んだものだけを使用してください。, 茹でてもやっぱり虫が心配という方は下処理をしたどんぐりを1週間ほど冷凍保存しておくと確実です。, どんぐりを粉状にしてつなぎを混ぜて焼くだけですが、現代人にはもう少しアレンジしたレシピがいいですね。, 下処理をしたどんぐりをフードプロセッサーで粉状にして、バター、砂糖、卵、薄力粉を混ぜて成形します。, 粉状にしたどんぐり2に対して薄力粉1くらいの割合ですが、普通のクッキーのような要領で作ります。, トトリムッにはしょうゆ、砂糖、すりおろしにんにく、ごま油、ごまなどで作ったたれをかけて食べるのが定番なようです。, 他にはきゅうりや茹で卵、キムチ、刻みのりなどをふんだんに入れて韓国風冷ややっことして食べてもたいへん美味しいようです。, どんぐりでパンを作るときは粉状にしたどんぐりを砂糖と一緒に炒めてキャラメリゼするとよりいっそう美味しくなるそうです、, 野山に自生している山菜を収穫して食べることもよくあるので、どんぐりも不潔、安全ではないということはありません。, ただやはり虫がどんぐりの中にいることもがあるので必ず茹でて虫の駆除、殺菌を行うことが大切です。, 「それでもやはり安全性が心配!でも食べてみたい!」という方はインターネット通販などで粉状のどんぐりが販売されているのでそちらで購入すると下処理も必要ない上に安心ですね。. 身近にあるどんぐりですが、食べることはできるのでしょうか。 食べれるとすれば生で食べる？ 食べられるどんぐりの種類や、味はあるのでしょうか。 どんぐりは公園や森などに行くと地面にたくさん落ちていますよね。 どんぐりは食べることができるのか、生で食べられる？ 生でも食べられるので、ちょっとかじってみて おいしければ椎の実ですね。 他のどんぐりは渋かったりしてまずいので。 でも椎の実も熱を加えたほうがおいしいと思うので、ぜひレンチンを。 フライパンで炒ってもいいし。 道具：フライパン 材料：塩少々、 子どもとどんぐり拾いを楽しんで、ついでに食べちゃいましょう。食べられるどんぐり「マテバシイ」。その幹や葉の特徴、どんぐりの探し方や気をつけておいてほしいポイントをご紹介。果たしてどんな味がするのかな？ 食べれるとすれば生で食べる？, どんぐりは食べることができるのか、生で食べられる？種類や味はどれくらいあるかについて調べましたので、見ていって下さいね。, 帽子を被っているどんぐりはとても可愛らしくて、よくどんぐり拾いをして、置物や小物に加工したりしたという人も多いのではないでしょうか。, どんぐりはリスなどの小動物が食べるイメージがあるかと思いますが、人もどんぐりを食べることはできるのでしょうか。, あまりどんぐりを人が食べるという機会は無いかもしれませんが、実はどんぐりは食べることができて、縄文時代の人はどんぐりを貴重な栄養源として食べられていたそうです。, ではなぜあまり一般的に食べられないのかと言えばどんぐりはアクが強くアク抜きをしないと苦すぎて食べることが難しいものだそうです。, どんぐりの中にもアクの少ないものもあるそうで、それらは生でも食べることができるほどだそうです。, この他のどんぐりはアクが強いため、もし食べる時があるのでしたら必ずアク抜きをしてから食べるようにして下さいね。, その中でもシイ属のどんぐりはアクが少ないので生で食べたり、炒って食べることができるどんぐりになります。, 味は生で食べる事もできますが、あまり味が無いようで、生で食べるよりは炒って食べた方が、栗に近い味になっているようですね。, この他のどんぐりはイチイガシ、シリブカガシ、ブナ、イヌブナ、コナラ、ナラガシワ、ミズナラのどんぐりが食べることができるようですね。, 他の種類のどんぐりも食べることはできるようですが、やはりアクが強く、アク抜きをしても渋みが抜けず美味しくないなどあまりお勧めはできないようです。, どんぐりの実は栄養たっぷりの実になっていますので、もし興味があるのでしたら、一度どんぐり料理を作ってみてはいかがでしょうか。, その時実の中に虫がいたりすることがありますので、生で食べらるものであっても一度水の中に付けて虫や、腐ってしまっているどんぐりを取り除いておくようにして下さいね。, どんぐりと言えば子供と一緒にどんぐり拾いをしたり、幼稚園や小学校の図工の時間で工作に使うことが多いかと思います。, ですが、どんぐりは食べることができる実で、種類によっては生でも食べることができるようです。, 味は栗に近いものもあるようですが、生だとあまり味がしないようですね。 © 2020 明日は何しよう？ All rights reserved. どんぐりは工芸に使用されたり、子供たちが持ち帰って眺めていたりしますね。 そんなどんぐりですが実は食べられるようです。 どんぐりを食べるといえばリスやイノシシを思い浮かべますが、人間も食べられるみたいですね。 ほとんどの種類のどんぐりは食べることができるようですが、アクの強いどんぐりだと、アク抜きをしてもかなり渋みがある味で食べても美味しくないようです。, 生や炒って食べると美味しいどんぐりもありますので、近くの公園や森などに行って食べられるどんぐりを探してどんぐり料理を子供と一緒に作るのもいい思い出になると思いますよ。. 「ドングリ」を美味しく食べられることをご存知ですか？日本には約20種類もあるドングリですが、中には生でも美味しく食べることのできる種類もあります！秋を迎えるにあたり、ドングリの美味しい食べ方、生で食べることができる種類、アク抜きの方法などについてご紹介します。 この記事では、どんぐりの食べ方や、おいしいどんぐり料理のレシピを10種類ご紹介しています。また、一緒にどんぐりに含まれる栄養や食べられるどんぐりの見分け方などもご紹介しています。興味のある方はぜひチェックしてみてくださいね。 Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます), 追跡バスターズの元芸人スズキは誰？借金総額2000万以上はタカダコーポレーションのおやきが濃厚とも！, 今村悦朗(NGT48劇場支配人)の刑事責任と山口真帆の住所バラしたメンバーと逮捕の可能性は？. 「ドングリ」を美味しく食べられることをご存知ですか？日本には約20種類もあるドングリですが、中には生でも美味しく食べることのできる種類もあります！秋を迎えるにあたり、ドングリの美味しい食べ方、生で食べることができる種類、アク抜きの方法などについてご紹介します。 ã¤ã®çé²ç ®(ã©ããã), https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%88%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%A0%E3%82%AF, ãããªã ã¯ãã ãã©ãããè±è ã®åãç©. 子どもが楽しく拾ってきたたくさんのドングリ。もしかして、食べられる？おいしいのかなあ？でも毒があったらこわいな。ということで、どんぐりの安心な食べ方！遊ぶだけじゃない、どんぐりの楽しみ方。子どもたちもワクワクです。 ã -, ããã ã¸ã£ã±ããã»ã¸ã¼ã¸ã£ã³, å¬ã®çããªãã»ã³ã¼ãã£ãã¼ã. !」 私もそうでした…。学校のプールの授業は余り好きではありませんでした... 突き指でケガをしたわけでもないのに中指が痛い…なんてことありませんか？ ただ痛いだけの場合や、痺れるような痛みなどいろいろあると思います... 子育てをしていく中でいくつもの乗り越えなければ成長していかない関門があります。その一つが「トイレトレーニング」。 これまでオムツで排泄を処理... 夏はトマトが美味しい季節。 細菌ではいろいろな品種のトマトが出回っていて、フルーツのような甘いトマトもありサラダやスープなどの料理だけでは... 日本にはまだまだ多くの単語があります。「読み方はわかるけど意味ってなんだっけ？」と思うものって多いのではないでしょうか。 また日常生活の中で... 【必読】BBQで使う紙皿や紙コップが風で飛んじゃう! 栄養価も高く、さまざまな料理に使えるどんぐりは新しい秋の味覚として注目されるのではないでしょうか? 生どんぐり. スダジイ、ツブラジイ、マテバシイなどのどんぐりは、 アクがすくないので、殻と渋皮をむいて生でも食べられます。 ただ、味がほとんどないのでいったほうがおいしいです。 2．いりどんぐり. どんぐりを食べるといえばリスやイノシシを思い浮かべますが、人間も食べられるみたいですね。, どんぐりはアクが強く味が薄いため、生や味付けがない状態では食べにくいかと思います。, レシピサイトを見るとどんぐりを使ったパンやクッキー、コーヒーなどのレシピがあります。. どんぐりは工芸に使用されたり、子供たちが持ち帰って眺めていたりしますね。 そんなどんぐりですが実は食べられるようです。 どんぐりを食べるといえばリスやイノシシを思い浮かべますが、人間も食べられるみたいですね。 Copyright (C) 2020 お役立ちなんでも情報局 All Rights Reserved. @tantanshan @norakazumin こんばんは。 この、ちょっとかわった帽子のどんぐりは灰汁がなくって生でもたべられて、とっても美味しいです。 写真のはスダジイ。 もっと丸っこくて黒みがかったツブラジイも美味しいです。 pic.twitter.com/0mpZCmtcMx, 名前の通り、色んな種類の中でも一番「小粒」です。 こちらもスダジイと同じで、全体が殻に覆われています。, 帽子を被っていて、細長い形が特徴です。 数あるドングリの中でも、特に細長いのが目立つ種類になります。, これらは、アクが少ないためそのままでも食べられます。 またフライパンなどで軽く炒っても、風味や触感に変化が出て美味しいですよ。, 福岡で一人暮らししている20代OL。お家でダックスフンドの男の子を1匹飼っています。日々の生活で気になることや思ったことを書いています。趣味はハンドメイドとカメラです♪, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。. みなさんは「ギリギリ」という言葉をどのように使っていますか？「ギリギリ間に合った」「お小遣いがもうギリギリだ」などに使いますよね。そもそも... 毎日暑くて食欲がない、今日の夕飯もざるそばでいいや… そんな食生活を送っているあなた！それでは夏ばてになってしまいますよ！ ざるそばやそう... 日本にはさまざまな子供にまつわる文化があります。 そのうちの1つが初節句のお祝い。「子は宝」とも言いますし、盛大にお祝いしたいところです。... 皆さん、プールは好きですか? ピーナッツなどよりヘルシーで子供のおやつ、ダイエット中のおやつとしても罪悪感なく食べられます。. どんぐりって食べられるんですか？この前、多分ウルルン滞在記だったと思うんですが、石坂浩二さんがその番組の中でどんぐりを食べてました。豚のえさとして与える為に広大な土地で育成しているどんぐりを拾って、フライパンで炙って食べ 2020.10.15 ただ、 多くのどんぐりはアク抜きをしないと渋みがすごい事が多いです。 生でそのまま食べるのに向くものは、少しだけです。 生で食べたいという人のために3種類のどんぐりをお勧めします。 スダジイ.
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